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常吃哪些食物...
1、 五谷雜糧 2、 豆類 3、 植物油類 4、 蕈類 5、 洋蔥、大蒜、蔥均有降血清總膽固醇的作用 6、 水果如山楂、獼猴桃、蘋果均有明顯的降低總膽固醇作用 7、 海藻類如海帶、紫菜、苔條、海魚等有較強的降低血清膽固醇的作用 8、 牛奶
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